自己，实现自身小循环与天地大循环的交互。
食炁者神明而寿！
练炁士餐霞饮炁，盗取天地之炁而奉己身，才得长生。
换句话说。
仙，本就是天地间的蛀虫！
正所谓：谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根。绵绵若存，用之不勤。
仙体炼成之后：
与天地同寿，与日月同庚！
简单来说，是将人转化成天地的一部分，而人本就是天地之灵，为天地所钟，又天生近道，被称为先天道体，故而比其他种族更易成这个“仙”！
其实，在现代的传承之中，有一些传承里面便有类似的路子，就比如说逆生三重，可以一定程度上做到肉体与自身先天一炁虚实转换。
只不过，其根本立意已经错了，求的是羽化飞升，不与天地之炁交融，而不是练炁长生，难成大道，同时也缺少了铸造仙体的法门。
当然，这也与千百年来到理念误导有关。
之前何曾有炼精化气，炼气化神，炼神返虚，返虚合道，合道大乘之说？
商周封神时期，都是自称练炁士！
采炼天地之炁，得延续长生之机，这便是普通仙体！
只不过，这类仙体在孟凡的猜测中，可能有一个限制，每个世界的世界规则不同，如果脱离一人之下世界，脱离了这方天地，脱离了这方天地间特有的规则，那修成的仙体会不会崩散，被打落成凡人呢？
就比如说，孟凡回去不良人世界，便可能会没有天地之炁能够采炼补充的，这普通的仙体立足于世界而存在。
既是世界的蛀虫，亦是附庸。
金丹大道所铸就仙体则不同。
金丹大道，顾名思义，可以在丹田之中凝炼修成一枚不朽金丹。
一粒金丹吞入腹，始知我命不由天。
因为你本身就是天！
金丹大道的立意便是将人拔高至“天”的高度，不用再受天地限制，这也是老子敢于远走域外星空的底气。
太上金丹大道，本就是道德天尊仿照天地，也可以说是星球，所创造而出的功法，万物生灵都有逝去之时，唯有天地不朽，日月永恒，所以曾经的道德天尊师法天地而得金丹之道。
世间异术，皆为外物，唯向内求索，方得真谛，如同三清道祖这样的至圣先贤，在都没有成熟修炼体系的的上古时代，只能摸索着前进。
他们的老师也